Conseils santé

La constipation est un problème majeur. La mauvaise évacuation des selles favorise la stagnation de matières plus ou moins toxiques pour l’organisme. Il est donc indispensable de pouvoir les évacuer au moins une fois par jour. La constipation vient en général d’une mauvaise digestion. Sa cause réside alors dans tout ce qui va perturber le cycle des contractions intestinales (péristaltisme) de base, et en premier lieu la rupture du rythme repas-repos. Parmi les causes, citons entre ...

Il fut un temps où, dans les appartements cossus des immeubles haussmanniens, il était commun de trouver des poignées de porte en laiton ou en cuivre. L’emploi de ces métaux aux propriétés antibactériennes bien connues n’était pas dû au hasard. Fort heureusement, ces poignées sont de nouveau utilisées, notamment dans certains hôpitaux. Dans des établissements tels que Saint-Joseph, Robert Debré, Trousseau (à Paris), les rampes et les poignées des portes ont été changées ...

Alternative aux implants métalliques, dont on connaît les risques sanitaires, les implants en zircone présentent bien des avantages. Les produits de troisième génération aujourd’hui disponibles sont beaucoup plus résistants que les prototypes proposés dans les années 1960. Nous avons demandé au chirurgien-dentiste Ted Levi de faire le point pour nous sur ces prothèses dentaires. L’histoire des implants dentaires en zircone est longue et mouvementée. Dans les années 1960, le ...

« L’amour est une force sauvage ; quand nous essayons de le contrôler, il nous détruit », écrivait Dante au XIIIe siècle. Aujourd’hui encore, la passion amoureuse peut faire peur. Le fameux coup de foudre est pourtant excellent pour la santé : il nous rend équilibrés, créatifs, enthousiastes. C’est l’anti-déprime par excellence ! Mais quelle est cette force qui arrive sans prévenir et met le feu dans notre coeur ? Oui, c’est une certitude : le coup de foudre ...

N’avez-vous jamais serré les dents de façon prolongée ? On estime à 8 % le nombre de personnes atteintes par ce trouble de l’appareil manducateur, et à 70 % le nombre d’adultes ayant connu au moins un épisode de bruxisme au cours de leur vie. Insomnies, céphalées, douleurs cervicales, dorsalgies, déchaussement de dents, fatigue chronique... La vie du bruxomane s'en ressent. Le corps médical néglige encore la gravité d’une telle affection et ne dispose pas d’une prise en ...

Expert reconnu des états modifiés de conscience, le célèbre psychiatre Stanislav Grof a mis au point un protocole d’autoguérison applicable à de nombreux maux du corps et de l’âme. Une approche sans parole ni substance, revisitant traditions millénaires et reprogrammation de l’énergie en soi… Depuis Freud, l’Occident admet que l’inconscient peut être la source de nombreux maux, psychiques autant que corporels. Et si l’on pouvait les traiter « naturellement », sans ...

Le mot « générique » de métaux lourds suffit à nous inquiéter. Mais pour définir ce que sont les métaux lourds les avis divergent. Certains considèrent la masse volumique, d’autres associent à cette terminologie des métaux légers (alu), des éléments toxiques non métalliques (arsenic) ou des composés organométalliques (méthylmercure). Alors, les métaux lourds existent-ils ? Nous avons préféré chercher les métaux « lourdingues », ceux qui peuvent vraiment vous ...

On nous a d'abord dit que les statines allaient nous débarrasser du cholestérol. Crestor, Vasten, Tahor et des dizaines d'autres marques se terminant par "statine" sont apparues sur le marché. Et puis on a découvert en que les statines abimaient les muscles, gravement. Alors on a cherché un remède naturel et on a trouvé la levure de riz rouge. Génial, une statine naturelle...Mais on se rend compte que levure de riz rouge est une statine quand même et l'effet délétère sur les muscles ...

Les maladies cardiovasculaires sont la première cause de mortalité dans le monde. Selon l’OMS, elles occasionnent plus de décès que l’ensemble des autres maladies confondues, maladies coronariennes et accidents vasculaires cérébraux compris. Pourtant, par des gestes simples et des bonnes habitudes on peut les éviter. L'une des principales causes des maladies cardiovasculaires est la mauvaise hygiène de vie : tabac, sédentarité, mauvaise alimentation (graisses saturées, sel, ...

S’affirmer sans écraser les autres, s’assumer et endosser toutes les responsabilités du quotidien et du travail, briser les « loyautés archaïques » qui étouffent sa personnalité… Tout cela porte un nom : l’assertivité. Dans le prolongement de notre dossier sur le burn-out, il semble utile de jeter la lumière sur ce concept. L’assertivité est la caractéristique d’une personne qui exprime son point de vue, sans anxiété et sans nier celui des autres. C’est aussi ...