Conseils santé

« La vieillesse est un naufrage, les vieux sont des épaves », écrivait Chateaubriand dans ses « Mémoires d’outre-tombe » qu’il acheva en 1841, peu de temps avant de mourir à l’âge de 80 ans. Depuis, les progrès de la complémentation permettent de déjouer le fatalisme de l'écrivain romantique. On l’a vu dans le numéro 34 ­d’Alternative santé dans l'article "Vieillir en bonne santé" , l’oxydation est un phénomène naturel et inévitable, lié à la vie ...

L’astrologie est un excellent outil de connaissance de soi, mais c’est également un précieux outil d’éclairage et d’anticipation sur votre santé et vos prédispositions, inscrites dans votre carte du ciel natale. Elle renseigne sur votre fonctionnement énergétique, nerveux, émotionnel et psychique, ainsi que sur les déséquilibres qui peuvent engendrer des problèmes ou des pathologies. L’étude de votre thème natal met en lumière vos prédispositions à certains problèmes ...

Le Haut Comité de santé publique (HCSP) vient de publier un rapport qui montre à quel point la prévention du cancer a été négligée dans les deux grands plans cancer de la France entre 2004 et 2014. Les dix experts qui se sont penchés sur la politique santé mise en œuvre par les ministres successifs concluent que « les actions de prévention ont été dotées de relativement peu de moyens ». Décryptage du Dr Ménat. C’est un débat que j’ai déjà abordé. La prévention ...

La convalescence est cette période de transition qui sépare la fin de la maladie de l’état de santé retrouvé. Après l’épreuve, l’organisme a besoin de rétablir progressivement un fonctionnement harmonieux. La convalescence est un entre-deux : la maladie a régressé, mais ce n’est pas encore la santé. L’organisme travaille à refaire ses forces ; ne les brusquez pas, surtout après une maladie grave. Elle est obligatoire, plus ou moins longue et pénible en fonction de ...

On a souvent les plus grandes peines du monde à contrôler nos émotions quand elles se manifestent intensément et/ou sans crier gare. Et pour cause, ce déferlement d’énergie, positive ou négative, nous remue jusqu’au plus profond de nos entrailles. Pour mieux les appréhender et gagner en liberté, les sages toltèques nous ont transmis quatre vérités, aussi appelées « accords ». L’un de leurs héritiers nous les livre aujourd’hui. Nos émotions sont des énergies qui ...

Il y a plusieurs genres de kystes qui peuvent se trouver situés dans la région de la colonne vertébrale. Les plus communs et les moins compris se trouvent dans le sacrum et concernent les nerfs de la queue de cheval. On les appelle généralement les kystes de Tarlov d’après le neurochirurgien qui les a décrits il y a 70 ans. Ce sont les plus communs de tous les kystes sacrés. Ils sont également dénommés périneuraux en raison de leur localisation par rapport au nerf (la ...

Ne consommer aucun produit de service ou alimentaire ayant nécessité l’exploitation d’animaux. Sur le papier, la philosophie du véganisme est certes séduisante, mais dans la réalité sanitaire qui nous occupe, est-elle bien raisonnable ? Le véganisme prône pour l’être humain une vie sans exploitation des animaux, sous quelque forme que ce soit. Sur le plan alimentaire, cela signifie non seulement l’exclusion de la consommation de la viande d’animaux terrestres et marins, ...

L’arrivée du beau temps incite à se remettre au sport et au jardinage. Cependant, certains travaux, certaines activités, réalisées de manière répétitive, peuvent entrainer des inflammations, voire des lésions de tendons exagérément sollicités. C’est le cas pour le Tennis Elbow encore appelée épicondylite qui est une inflammation des muscles épicondyliens, situés sur l’humérus c’est-à-dire dans la partie supérieure du coude sur sa face externe. Le tennis-elbow ...

L’anxiété est avant tout une réaction salutaire de notre organisme face à une situation nouvelle ou de crise. Mais lorsqu'elle devient pathologique, on a tôt fait de recourir aux anxiolytiques… La naturopathie préfère assainir le corps et l’esprit pour amorcer un changement en profondeur. L’anxiété est un processus normal, et même nécessaire à la vie de tous les jours. Par sa fonction adaptative, elle pousse le sujet à se mobiliser pour affronter une situation difficile. ...

On ne cesse de déplorer la pollution de l’air et son impact sur la santé. Mais on oublie un peu vite la pollution de l’air de nos habitats, pourtant sensiblement plus importante que celle de l’extérieur. Le purifier devient un enjeu de taille et les ions négatifs, une arme redoutable. Cinq à dix fois ! L’atmosphère de nos habitats serait cinq à dix fois plus polluée que l’air extérieur. Entendez par habitat tous les lieux que nous fréquentons, du bureau à la maison, du ...