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Étirer le psoas
un muscle clef de voute
rédigé le 24 mai 2017 à 14h41
Conseils santé
Des solutions simples et faciles à mettre en oeuvre pour vous soigner.
Étirer le psoas
Peu connu du grand public, le muscle psoas joue pourtant un rôle énergétique clé. C’est grâce à lui que nous pouvons nous tenir droits. Surnommé « muscle de l’âme » dans la tradition ayurvédique, il subit d’importantes contraintes physiques, mais est aussi le réceptacle de ... Consommer du sel… pour éviter l’hypertension
rédigé le 24 mai 2017 à 14h40
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Faut-il réellement suivre des régimes pauvres en sel lorsque l’on souffre d’hypertension artérielle, comme le conseillent de nombreux spécialistes ? Selon des scientifiques, faible consommation de sel et hypertension ne feraient pas bon ménage… En France, où plus de 12 millions de ... Aliments fermentés : des bactéries domestiquées depuis 10000 ans
rédigé le 26 mai 2017 à 15h35
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Les aliments fermentés sont sans doute les plus vieux alliés de la santé humaine. En complément de la passionante interview de Marie-Claire Frédéric sur le sujet, nous évoquons ici les différents superaliments et compléments alimentaires dont les vertus santé sont directement liées au ... Votre habitat est-il malsain ?
rédigé le 22 mai 2017 à 12h16
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Vous traînez depuis des semaines un mal-être inexplicable ou une mauvaise crève dont vous n'arrivez pas à vous débarrasser ? Homéopathie, thérapies alternatives, allopathie... rien n'y fait. Vous prenez un congé pour vous reposer chez vous, et le problème semble empirer : il est sans doute ... Anesthésie : risques, alternatives et précautions
rédigé le 26 avril 2017 à 12h03
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Personne ne le nie, l’anesthésie générale est une avancée remarquable. Toutefois, plusieurs études ont mis en lumière ses effets négatifs : troubles de la mémoire et du comportement, retards de développement intellectuel chez le jeune enfant… Une raison de plus de la considérer avec ... Perturbateurs endocriniens : des impacts sur plusieurs générations
rédigé le 26 avril 2017 à 12h03
Lors de la 8ème édition des assises "Femmes médecins et toutes les libérales" (FMTL) consacrée aux risques sanitaires liés à l'environement, un thème s’impose rapidement au cours des échanges : celui des dangers de l’exposition aux perturbateurs endocriniens. Ces derniers, qui imitent ... S’émerveiller pour mieux vivre
rédigé le 26 avril 2017 à 12h03
Ne soyons ni cyniques ni blasés ! Considérons au contraire les choses d’un œil neuf et sachons, en suivant l’exemple des peuples amérindiens, rester attentifs à la beauté du monde. Développer notre capacité d’émerveillement nous aide à nous reconnecter avec nous-mêmes et à vivre ... Trois jours de détox, minute par minute
rédigé le 03 avril 2017 à 16h47
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Alternative Santé vous propose des recettes pour préparer 9 repas légers sur trois jours, le temps de vous alléger tout en douceur et mieux digérer. Choisissez une période qui vous convient bien, 3 jours de week-end, quelques jours de vacances ou une période plus sereine au travail. Vous ... Proposer une approche naturo à mon ado, c’est possible ?
rédigé le 29 mars 2017 à 11h27
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Si l’adolescence est riche en découvertes, c’est aussi la période où beaucoup d’habitudes quotidiennes acceptées dans l’enfance volent en éclats. Votre enfant se mue en un jeune adulte que vous avez du mal à reconnaître. Alors qu’il observait avant l’exemple parental pour le ... Bêta-carotène : le second souffle
rédigé le 24 mars 2017 à 12h44
Décriée au milieu des 1990, car soupçonnée d’accroître le risque de cancer du poumon chez les fumeurs et anciens fumeurs, la supplémentation en bêta-carotène est réhabilitée par une nouvelle étude. Au milieu des années 1990, la complémentation alimentaire des fumeurs et anciens ...