Conseils santé

Notre bouche héberge une variété incroyable de micro-organismes. Quelque 10 milliards de micro-organismes y résident, représentant plus de 700 espèces différentes (bactéries, levures, virus, champignons). Mais la flore buccale est encore sous-estimée. Gingivite, stomatite, parodontite... l'équilibre de la flore buccale joue un rôle prépondérant dans la santé de votre bouche, et bien au-delà… Découvrez nos conseils de prudence (fluor, bains de bouche, amalgames) et nos conseils ...

L’endobiogénie, née il y a quarante ans, cherche à stimuler les capacités d’autoguérison du corps en identifiant, derrière les symptômes, les déséquilibres du système endocrinien. Spécialiste de la discipline, Jean-Christophe Charrié détaille les points forts de cette approche holistique, fondée sur l’écoute du patient et le recours aux plantes médicinales. Médecine de « terrain », l’endobiogénie participe d’une conception de la pratique médicale qui refuse de ...

Bitume, lits métalliques, semelles isolantes : le mode de vie moderne a rompu le lien qui rattachait nos ancêtres aux énergies du sol. À l’aide de quelques gestes simples (marcher pieds nus, se baigner, étreindre un arbre…), reconnectez-vous aux courants telluriques et profitez de leurs bienfaits ! Nous vivons dans une société de raison et de progrès où il est impératif d’avoir les pieds sur terre. Pourtant, cette terre qui est sous nos pieds, nous nous en isolons toujours ...

Depuis des années, nous dénonçons les risques liés aux vitamines de synthèse. L’une des plus prescrites, et certainement à tort lorsqu’elle est synthétique, est la vitamine D. Certes, les carences sont fréquentes et pas seulement chez les personnes âgées. Mais suffit-il pour autant de les compenser par l’apport de vitamine de synthèse ? Différentes études ont été réalisées, au cours desquelles on a donné de fortes doses de vitamine D de synthèse à des patients ...

La prévalence du diabète, et notamment du diabète de type 2, augmente rapidement dans le monde entier. Et si la solution était tout simplement dans l’assiette ? Faciles à intégrer au quotidien dans votre alimentation en cas de pré-diabète, ou à intégrer peu à peu de manière accompagnée en cas de diabète de type 2 avéré, nous vous proposons un petit tour d’horizon des choses à intégrer. Quels aliments (fruits, légumes, condiments,  épices, thés..) sont à privilégier ...

Pourriez-vous imaginer ce que serait votre vie sans la faculté de cicatriser ? Au vu du nombre de coupures, d’éraflures, de blessures plus ou moins profondes, de fractures, voire d’opérations chirurgicales que nous totalisons dans une vie, je n’ose pas imaginer… La cicatrisation est une merveille de la nature. Quoi qu’il nous arrive (ou presque), nous pouvons compter sur elle pour préserver notre intégrité physique. ​​Pourtant, le vieillissement et certaines conditions ...

L'aspirine est le médicament le plus communément prescrit pour prévenir les problèmes cardiovasculaires. Mais une nouvelle étude montre que la prise d'aspirine ne présente aucun intérêt, à moins que vous ayez déjà fait une crise cardiaque. Sans compter ses effets secondaires négatifs. Combien d’entre vous se sont vu prescrire par leur médecin de l’aspirine tous les jours pour prévenir les problèmes cardiovasculaires? Probablement beaucoup, puisque c’est aujourd’hui l’« ...

La dépression et les déséquilibres de la thyroïde font partie des problèmes de santé les plus fréquents chez les Français. Pourtant, malgré des tableaux cliniques qui se ressemblent souvent (fatigue, problèmes de sommeil, troubles de l'humeur, etc...) le lien entre les deux est largement sous-évalué par les médecins. Une meilleure évaluation de vos déséquilibres hormonaux, associée à des réponses en nutrition et en phytothérapie, pourrait vous permettre d'éviter la prise ...

La lampe Pandora stimule notre cerveau afin d'induire des états de conscience modifiés normalement accessibles après plusieurs années de pratique de la méditation. Un dispositif innovant testé pour vous par Nathalie Lefèvre. Ce mois-ci, j’ai eu le plaisir d’expérimenter la thérapie par la lumière à travers la découverte d’une lampe appelé Pandora, petite sœur du dispositif initial Lucia. Pour la petite histoire, ses deux pères fondateurs, le Dr Proeckl, neurologue, et le Dr ...

Spécialiste de la médecine traditionnelle chinoise (MTC), Jean Pélissier évoque dans son dernier ouvrage les solutions qu’elle propose pour prévenir le cancer. Un livre passionnant dont nous nous faisions déjà l’écho dans notre dernier numéro, et dont voici quelques extraits. La médecine traditionnelle chinoise n’a pas attendu la découverte des différents circuits hormonaux pour comprendre, bien avant notre époque moderne, l’inter­dépendance existant entre les ...