Conseils santé

En ces temps de dérèglement climatique, les températures font le yoyo et le froid peut nous tomber dessus du jour au lendemain jusqu’au printemps. Or, les températures très basses peuvent s’en prendre à notre santé. Par exemple en provoquant des engelures potentiellement graves. D’où la nécessité de s’en prémunir et de protéger sa peau grâce à des solutions naturelles. Quand le froid vous glace le sang L’engelure, ou gelure, est une affection cutanée liée au froid, qui ...

L’ostéothaï est la rencontre du massage thaï traditionnel et de l’ostéopathie moderne. Elle combine la puissance des techniques énergétiques thaï et la précision du toucher ostéopathique. Ensemble, elles prennent en compte l’individu dans sa globalité pour libérer petites tensions et gros blocages, tant physiques qu’émotionnels. Le massage thaï est le fruit d’une synthèse millénaire entre pratique énergétique chinoise et yoga indien. Les moines bouddhistes l’ont ...

Dans le cadre de la prévention des fractures des personnes âgées, on en reste à des complémentations parcellaires. Une méta-analyse apporte quelques éléments d’information précieux pour assurer une meilleure prévention. L’allongement de l’espérance de vie a été accompagné d’une augmentation importante du nombre de fractures, en lien avec la progression du nombre de cas d’ostéoporose. Afin d’endiguer ce phénomène, les autorités de santé recommandent la ...

Chaque année, plusieurs centaines de millions de femmes sont atteintes par des infections urinaires ou vaginales. La grande majorité de ces infections résulte d’un déséquilibre du microbiote vaginal. Alors pour les prévenir, il est essentiel de prendre soin de sa flore vaginale au quotidien. Et pour cela, les probiotiques peuvent vous aider comme l’expliquent Dr Jean-Marc Bohbot et Rica Étienne dans leur livre Le microbiote vaginal : la révolution rose. C’est un schéma classique ...

Certains parasites sont considérés à juste titre comme des risques de santé publique majeurs, notamment dans les pays tropicaux et à malnutrition rampante. Mais si le fait d’avoir des vers logés dans l’intestin n’était pas toujours une mauvaise chose ? Depuis des temps immémoriaux, le corps humain abrite différents parasites tels que des vers, et des relations symbiotiques complexes se sont créées. S’il est aujourd’hui vivement conseillé de se battre contre diverses ...

Tout le monde n’a pas la possibilité d’aller à la salle de sport ou à son club local de yoga pour faire de l’exercice physique régulièrement. Question de géographie, d’emploi du temps, d’état de santé, quelques fois de moyens… Mais il existe quand même une solution pour se faire du bien, où que l’on se trouve, sans équipement et quel que soit l’état de forme au départ. A vrai dire, quand on sait ce que cette méthode a fait pour son concepteur, il y a de quoi se ...

L’émergence des chants thérapeutiques est très ancienne, et nous pouvons l’observer sur tous les continents. Depuis des millénaires, des hommes guérissent l’âme des malades uniquement par la vibration de leur voix, par des mots murmurés ou chantés. D’où vient le pouvoir étonnant de ces chamans ? Des chants rauques, graves et puissants des chamans sibériens aux mystérieuses mélodies des ikaros des chamans amazoniens, en passant par les cérémonies curatives des ...

Depuis plus d’une décennie, quelques équipes de recherche constatent un lien statistique plus ou moins fort entre infection à la toxoplasmose et troubles neurodégénératifs (Parkinson, Alzheimer), ou toxoplasmose et troubles mentaux (manie, schizophrénie, psychoses, dépression, bipolarité, idéation suicidaire...). Certains vont jusqu'à supposer un lien entre la présence de ce parasite dans le corps (qui concernerait jusqu'à 50 % des Français) et une plus grande propension aux ...

Méthode psychocorporelle visant à stimuler les ressources internes de la personne en associant techniques de respiration, de relaxation et de pensée positive, la sophrologie se révèle utile dans le traitement des addictions. Seule, ou plus souvent en complément d’autres approches, elle peut amener, en douceur, à gagner en bien-être, tout en se déprogrammant de ses comportements compulsifs. Créée en 1960 à Madrid par le neuro­psychiatre colombien d'origine basque Alfonso Caycedo, ...

C’est l’histoire d’un interne qui, après s’en être allé examiner un patient, rend compte de son travail au médecin-chef. « Je lui ai pris le pouls, je lui ai pris du sang, je lui ai pris ses urines », expose-t-il consciencieusement. Le médecin-chef lui répond : « C’est très bien, mais lui avez-vous pris la main ? » L’anecdote servant de chapeau à cet article est rapportée par ­Martin Winckler, médecin très engagé dans la réhumanisation de la médecine, ...