Conseils santé

La superoxyde dismutase (SOD) est un système enzymatique puissant que l’on retrouve dans l’organisme vivant, animal ou végétal. Dans notre corps, elle constitue avec la catalase et la glutathion peroxydase (GPx), la première ligne de défense contre les radicaux libres. Selon qu’elle est liée à différents métalloïdes (cuivre, manganèse) la protection de la SOD s’exercera à des endroits différents (milieu intracellulaire ou extracellulaire) et sur des cibles variées ...

Un traumatisme crânien, même léger, peut avoir des conséquences à long terme sur le cerveau. Une équipe de recherche a observé un nouveau type d’altération, de nature circulatoire, potentiellement responsable de désordres comportementaux et de différentes formes de démence. Ces recherches interrogent sur les impacts sur la santé de certains sports de contact. Une nouvelle étude produite par la University of Virginia School of Medicine complète par un éclairage original ...

La lacto-fermentation est un moyen de conservation aussi ancien que judicieux et très simple à réaliser : les légumes peuvent ainsi être consommés toute l’année avec, en plus, une belle valeur nutritionnelle ajoutée, grâce au travail des bactéries. Mode d'emploi. Un processus naturel et intemporel La lacto-fermentation est un processus naturel, au cours duquel des micro-organismes, que sont les bactéries environnantes des légumes et des mains qui les ...

Comme nous l'expliquions il y a peu, il est souhaitable d'adopter certaine règles d'association alimentaires pour pouvoir remplacer les protéines animales par les protéines végétales dans son assiette. Pour autant, pratiquer un régime strict sans produits animaux pourrait entrainer, à terme, des risques de carences ou subcarences qu'il est préférable de connaitre, ne serait-ce que pour savoir les prévenir par la complémentation. Tour d’horizon de ces questions. Végétalien, ...

Troubles menstruels, digestifs et de la fertilité, le bien-être féminin doit parfois s’enfoncer dans les méandres de ses entrailles douloureuses pour trouver la clé de sa liberté : un ventre serein implique un utérus mobile. Les traitements abdominaux de la méthode Arvigo rassemblent les savoirs ancestraux des Mayas pour aider l’utérus à retrouver son axe et sa souplesse, et traiter nombre de maux. Les Mayas considéraient qu’une femme n’est alignée dans sa vie que lorsque son ...

La recherche scientifique démontre aujourd’hui l’implication des bactéries intestinales sur notre psychisme. Un quart des individus de la planète a perdu la richesse de son microbiote intestinal. En le rééquilibrant, nous pouvons rééquilibrer également nos troubles mentaux. Voici les dernières solutions validées par des études scientifiques. Le microbiote intestinal est considéré maintenant comme un organe. Il a une fonction de digestion et d’absorption des nutriments, un ...

La radionique est le phénomène physique subtil qui permet, grâce à l'utilisation d'ondes de formes et d'appareils spécifiques, de transmettre à distance des influences vibratoires. L'énergie émise est sensée modifier le champ magnétique de l'objet, du lieu ou de la personne visée ; non reconnue scientifiquement elle n'est mesurable que par radiesthésie. Avec la radiesthésie et la radionique, on entre de plain-pied dans l’énergétique et le vibratoire « made in France » ou ...

Trop fréquente et jamais anodine, l’infection urinaire touche majoritairement les femmes pour des raisons anatomiques. L’âge devenant complice, les hommes peuvent en souffrir aussi passé la cinquantaine. Antibiotiques en premiers recours allopathiques, qu’en est-il en phytothérapie ? C’est injuste mais la nature est ainsi faite, l’infection urinaire touche davantage la gent féminine que la gent masculine (surtout les jeunes, parce que passé 50 ans, c’est une autre ...

La rentrée est à peine passée, et voilà que s’annonce déjà l’automne, avec son cortège de refroidissements et symptômes grippaux, sans oublier le coronavirus qui semble vouloir jouer les prolongations. Pas de quoi rassurer les publics fragiles, les séniors en particulier, qui auront besoin de toutes leurs ressources pour faire face. Une nouvelle étude confirme l'intérêt d'une complémentation en vitamines. Justement, une étude de l’Oregon State ...

On sait que la pollution de l’air favorise les maladies respiratoires et cardiovasculaires. Elle nuit aussi au cerveau, entraînant déclin cognitif et accroissement des troubles du comportement. Une étude récente auprès de femmes âgées semble indiquer que les oméga-3 de poisson protègent le cerveau des effets de la pollution. Différentes études à l’international (États-Unis, Suède, etc.) indiquent que la pollution atmosphérique, ...