Conseils santé

Une étude indépendante qui vient d’être publié identifie 921 produits chimiques susceptibles de favoriser le développement du cancer du sein. Parmi ces derniers, 28 (présents dans des produits d’usage courant) ne figurent pas sur les listes officielles de certaines agences de santé mais sont fortement soupçonnés d’être cancérigènes au regard de nouveaux critères fortement prédictifs. Découvrez lesquels afin de les écarter de votre quotidien par principe de précaution. ...

Les pailles en papier, bioplastiques ou bambou vendues comme « plus durables » ne sont pas forcément la solution écologique que beaucoup espéraient. À l’exception de celles en acier inoxydable, elles contiendraient toutes de faibles niveaux de PFAS, les tristement célèbres « produits chimiques éternels », des perturbateurs endocriniens soupçonnés de causer de nombreux problèmes de santé sur les hommes comme sur les animaux. C’est un article publié par une équipe ...

De nouvelles recherches confirment que l’usage de crèmes corticoïdes topiques, courant pour traiter les affections dermatologiques comme l’eczéma ou le psoriasis, est associé à des risques plus élevés d'ostéoporose et de fractures osseuses associées. Nous vous en parlions déjà en 2017 : les médicaments corticoïdes pris par voie orale sont associés à des risques plus élevés de phlébites, d’embolies et de fractures osseuses, et ce même en cures d’un à trois mois. Sous ...

Difficile d’échapper à l’hyperplasie de la prostate quand on est un homme prenant de l’âge… Un phénomène dans lequel l’inflammation chronique serait pour beaucoup, d’après les dernières recherches. Mais celle-ci n’est pas une fatalité et pourrait être atténuée en agissant sur le métabolisme et le microbiote. L’hypertrophie de la prostate est un trouble banal chez l’homme à l’approche et au-delà de la soixantaine. ...

Les boissons à base de fruits mixés, ou smoothies, passent pour un moyen pratique de faire le plein de nutriments, en particulier d’antioxydants. De nouvelles recherches laissent cependant apparaître que pour profiter réellement de ces derniers, mieux vaut ne pas associer les ingrédients n’importe comment. Les boissons à base de fruits mixés étant composables à volonté, on peut être tenté de réunir pêle-mêle dans son mixeur une pomme, des ...

Suite aux études scientifiques démontrant que les phytostérols peuvent réduire le taux de cholestérol plasmatique, les industriels ont vite développé des aliments enrichis en phytostérols et obtenu le droit d’y porter des allégations santé. Mais peut-on s’y fier ? Il faut démêler le vrai du faux. Les phytostérols, stérols végétaux, sont des molécules équivalentes au cholestérol humain chez la plante. Ces composés liposolubles, très présents dans les fruits ...

Même chez les novices, deux semaines de séances régulières de yoga nidra de 20 minutes suffisent à améliorer le sommeil profond et la mémoire. Ce type de yoga étant peu physique, c’est une aubaine pour ceux qui ne peuvent pas pratiquer d’activités plus intenses. Le sport est réputé pour améliorer la mémoire et le sommeil. Si vous ne pouvez pas en faire en raison de votre condition physique, rassurez-vous, une étude récente vient de démontrer que la pratique quotidienne ...

Les dents sont à l’origine de pathologies locales susceptibles de résonner dans tout l’organisme. Quand les dents vont mal, c’est que le corps va mal. Alors, savoir écouter, regarder, prendre soin de ses dents avant qu’il ne soit trop tard est un acte de prévention indispensable. Bon sens et méthodes naturelles peuvent y contribuer. "Je souhaite qu’il y ait une prise de conscience générale sur l’importance des dents. Les gens devraient aller au-delà de leurs peurs et de cet ...

Sur les réseaux sociaux, les témoignages de greffes fécales réalisées à la maison se multiplient. Si la transplantation fécale reste un traitement particulièrement intéressant, le faire chez vous comporte des risques importants, comme la transmission de bactéries, d’hépatite ou du VIH, ou encore la perforation du rectum. La greffe, ou transplantation de microbiote fécale (TMF), a le vent en « poop » (« caca » en anglais, NDLR). Consistant à prélever les selles d'une ...

Une nouvelle recherche a étudié les associations entre les variations quotidiennes du sommeil et le vieillissement biologique. Elle conclut que la régularité du sommeil (comme celle de l’heure de coucher) semble tout aussi importante que sa quantité et sa qualité. Certains d’entre nous ont besoin de huit heures par nuit, tandis que d’autres peuvent très bien survivre avec moins de sommeil. Mais dans quelle mesure nos habitudes de sommeil ont-elles un impact sur le vieillissement ? ...