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Hypothyroïdie : misez sur l’hygiène de vie
rédigé le 26 juillet 2024 à 15h00
Conseils santé
Des solutions simples et faciles à mettre en oeuvre pour vous soigner.
Les hypothyroïdiens sont plus nombreux qu’on ne le croit. Même si les dosages hormonaux sanguins laissent penser que le fonctionnement est optimal, ils ne reflètent pas toujours l’état de la thyroïde. En y regardant de plus près, on s’aperçoit qu’un rééquilibrage, notamment ... Parkinson : L’acupuncture pour améliorer le sommeil
rédigé le 26 juillet 2024 à 14h59
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Parmi les nombreux symptômes et conséquences délétères de la maladie de Parkinson sur ses victimes, la difficulté de trouver le sommeil et de profiter d’un sommeil réparateur. Et comme dans un cercle vicieux, un mauvais sommeil peut exacerber les symptômes tels que les tremblements au ... Stress, anxiété : les aliments gras et réconfortants ne sont pas vos alliés
rédigé le 16 juillet 2024 à 0h00
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Après une dure journée de travail ou une mauvaise nuit, nous sommes nombreux à trouver du réconfort dans un bon plat gras, un petit gâteau voire un fast-food qui ne demande pas d’effort. Une nouvelle étude de l’Université du Colorado à Boulder suggère que cette mauvaise habitude ... Autisme : une diminution du risque selon l’alimentation de maman ?
rédigé le 26 juillet 2024 à 0h00
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Une alimentation saine pendant la grossesse pourrait-elle réduire de près d’un quart le risque d’autisme chez l’enfant ? C’est ce que suggère une étude récente analysant des données de deux grandes cohortes en Norvège et au Royaume-Uni. L’étude, impliquant 84 548 paires ... Le toucher, une composante incontournable de la santé
rédigé le 26 juillet 2024 à 0h00
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Alors que le contact physique connaît aujourd’hui de nombreuses entraves – interactions à distance, appréhensions postpandémiques, suspicion d’agression sexuelle, etc. –, une nouvelle étude néerlandaise rappelle l’importance du toucher pour notre bien-être général. Il est un peu ... Prévention du cancer : trente minutes d’exercice pour augmenter ses globules blancs tueurs de tumeurs
rédigé le 16 juillet 2024 à 0h00
Nous savons que l’activité physique est un atout pour prévenir des cancers et limiter les récidives. Une récente étude menée par des chercheurs finnois révèle que chez des patientes atteintes d’un cancer du sein, trente minutes d’exercice peuvent augmenter la présence dans le sang de ... Soins dentaires : les plantes en relais des antiseptiques classiques ?
rédigé le 09 juillet 2024 à 0h00
Carie, gingivite, parodontite… Pour les éviter ou les enrayer, il est indispensable d’avoir une hygiène bucco-dentaire irréprochable, permettant notamment d’équilibrer le microbiote oral. Que peut-on attendre des soins aux extraits de plantes ? La ... Alimentation et santé de la peau
rédigé le 18 juin 2024 à 13h06
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La peau n’est pas qu’une enveloppe qui trahirait l’âge et/ou l’état du métabolisme. Elle est d’abord un organe à part entière, qui est lié et interagit avec les autres organes. C’est ce que rappelle la naturopathe et spécialiste en micronutrition Agathe Sultan dans l'ouvrage ... Les prodigieux bienfaits des jeux de société
rédigé le 18 juin 2024 à 13h06
On se disait bien que jouer aux échecs, taper la belote ou pratiquer les mots croisés ne devait pas être mauvais pour nos méninges. Mais qui pouvait penser qu’un jour on découvrirait qu’il faut soutenir ces amusements pour enrayer l’explosion des cas de démence et d’autres maux ? ... Les exercices isométriques : une solution naturelle pour abaisser votre tension artérielle aussi efficacement que les médicaments
rédigé le 03 juin 2024 à 0h00
Il existe une façon très simple de faire baisser votre tension artérielle, elle consiste à pratiquer certains exercices en position statique dits « isométriques ». Selon un article récent publié dans le British Medical Journal compilant de très nombreuses études, ces derniers ...