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Le prédiabète
rédigé le 23 mai 2024 à 13h06
Conseils santé
Des solutions simples et faciles à mettre en oeuvre pour vous soigner.
Le prédiabète est un état qui peut précéder le diabète de type 2. Il est secondaire à une inefficacité progressive de l’insuline (on parle de résistance du foie et des organes à l’insuline) et cela se traduit par une glycémie trop élevée. L’excès d’alimentation sucrée en est ... Chronothérapie : à chaque heure son médicament
rédigé le 23 mai 2024 à 13h05
Quitte à devoir prendre des médicaments, autant faire en sorte que leur administration maximise leur efficacité et minimise leurs effets délétères. Comment ? En les prenant tout simplement à la bonne heure. C’est le postulat brandi, cycles circadiens et études à l’appui, par la ... Comment utiliser les fibres et réduire son hypertension
rédigé le 23 avril 2024 à 0h00
On découvre continuellement de nouvelles qualités aux fibres alimentaires, connues principalement pour leur contribution à la santé du microbiote. Une étude récente confirme leur intérêt contre l’hypertension et quantifie les apports nécessaires. Les études montrent que, pour les ... Préhypertension : le tai-chi-chuan fait mieux que l’exercice conventionnel
rédigé le 19 avril 2024 à 0h00
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Bien que le tai-chi ait percé dans nos pays depuis plusieurs décennies, sa pratique reste marginale en comparaison avec les formes d’exercice plus convenues, comme le fitness ou le jogging. Cette gymnastique douce semble pourtant particulièrement indiquée pour un public qui hésite à faire du ... Maladies auto-immunes : le protocole auto-immunité (AIP)
rédigé le 17 avril 2024 à 15h12
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Et s’il était possible de soulager de façon naturelle les maladies auto-immunes et les inflammations chroniques ? C’est le pari que veut relever le protocole auto-immunité ou AIP. Protocole, car outre être un régime alimentaire d’exclusion-réintroduction, il se voit aussi comme un ... "L’hypothyroïdie concerne plus de 10 % de la population en France"
rédigé le 17 avril 2024 à 15h12
Dans son récent ouvrage Le guide complet de l’hypothyroïdie, le Dr Philippe Veroli rappelle l’importance, pour une bonne santé globale, du bon fonctionnement de la thyroïde. Il se penche plus particulièrement sur un dysfonctionnement de plus en plus répandu dans la population : ... Manger des œufs fortifie vos os
rédigé le 19 avril 2024 à 0h00
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Les œufs sont l’un des aliments les plus complets et les plus bénéfiques pour la santé. Dépassé le mauvais procès pour aggravation du taux de cholestérol ! L’œuf confirme désormais ses bienfaits pour la santé. Celle des os notamment : en manger tous les jours contribuerait à ... Dix graines alimentaires pour sa santé : quels usages et bienfaits nutritionnels ?
rédigé le 08 avril 2024 à 0h00
Graines de lin, graines de chia, graines de sésame, graines de nigelle… Denses en nutriments, les graines sont de véritables trésors nutritionnels trop peu utilisés au quotidien dans l’alimentation. Zoom sur les bienfaits santé de dix graines bienfaitrices et la ... Manger tôt réduirait considérablement le risque cardiovasculaire
rédigé le 29 mars 2024 à 0h00
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Depuis plusieurs siècles, l’heure du repas du soir n’a cessé de reculer, d’abord pour les élites, puis pour la majorité de la population française, qui dîne désormais après 20 heures. Une habitude malvenue, puisqu’elle pourrait conduire à une ... Allergies respiratoires : quels examens (sanguins, cutanés) et quels remèdes naturels ?
rédigé le 27 mars 2024 à 0h00
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Le bilan des allergies respiratoires a été complètement transformé ces dernières années, éliminant les anciens examens devenus obsolètes pour les remplacer par d’autres plus précis et beaucoup plus sensibles. On fait le point et on vous rappelle les remèdes naturels classiques pour les ...