Conseils santé

L’approche crânio-sacrée, dérivée de l’ostéopathie, se penche sur la rythmique du corps qui révèle blocages ou traumatismes, souvent inconscients. Ayant des similitudes avec l’hypnose, elle aurait des effets positifs sur des problématiques liées au stress, comme les troubles du sommeil. Cette approche ne fait toutefois pas consensus parmi les ostéopathes. Si l’ostéopathie crânienne est enseignée aux ostéopathes, la thérapie crânio-sacrée est assez peu connue en France, ...

Des chercheurs de l’Université d’Harvard viennent de découvrir que la consommation d'acide alpha linolénique (ALA), un type d'acide gras de la famille oméga-3, était associé à une progression plus lente de la sclérose latérale amyotrophique (SLA) ou maladie de Charcot, et une proportion moindre de décès. Selon une nouvelle étude menée par la Harvard TH Chan School of Public Health, la consommation d'acides gras oméga-3, en particulier l'acide alpha ...

La lumière naturelle apportée par le soleil est la clé de l’évolution de toute vie sur terre, celle des végétaux, des animaux et des hommes. Sans elle, le corps humain, qui se régénère grâce à elle, serait comme une batterie sans source d’énergie pour la charger. Tour d’horizon des problèmes posés par l’excès de lumière artificielle, des bienfaits de la lumière naturelle sur la santé et des conseils pour en profiter au mieux. Soleil bienfaiteur : de l’Égypte ...

Jusqu’à 85 % des femmes ménopausées ressentent des douleurs vaginales pendant les rapports sexuels. Voici six astuces de la naturopathe spécialiste Céline Hovette, afin que le sexe après la ménopause rime à nouveau avec plaisir. Entre 13 % et 84 % des femmes ménopausées ressentent des douleurs vaginales pendant les rapports sexuels. Comme l’explique le docteur Lauren Streicher, professeur clinique d'obstétrique et de gynécologie à Feinberg à l’occasion de la publication ...

Propolis, gelée royale, pollen… Les produits de la ruche ont de nombreuses vertus, démontrées par la science, pour nous aider à maintenir une santé optimale. Cependant, leur très large panel d’actions requiert, dans certains cas, des précautions d’emploi. Nombre d’études suggèrent notamment un effet hormonal des produits de la ruche, probablement à prendre en considération dans des situations sensibles (puberté, ménopause, cancers hormonodépendants…). Il est donc ...

Si des ongles vernis sont perçus par beaucoup aujourd’hui comme une manière de prendre soin de soi, de son apparence ou de son moral, les produits et techniques modernes posent à bien des égards des risques pour la santé, des allergies au cancer. Comment identifier ces composants et techniques dangereuses et les éviter ? L’idée d'embellir ses ongles n’est pas contemporaine, loin de là. Voilà 3000 ans que les femmes, mais aussi les hommes se colorent le bout des doigts. Ainsi, ...

Le modèle kototama, issu de la tradition shintoïste japonaise, est une pratique qui peut être comparée à une méditation par le son. Il développe l’idée que réciter ou chanter une suite de certains sons serait porteur d’une qualité d’énergie particulière. Esprits cartésiens, accrochez-vous ! Si le terme " sons purs " dans le titre de cet article vous a fait penser aux sons musicaux, vous faites tout comme moi fausse route. Les sons purs sont étonnamment des combinaisons ...

Deux études récentes confirment le rôle de la vitamine D et de l’alimentation dans le risque de développer un cancer de la prostate, notamment de type agressif. Les hommes d’origine africaine vivant sous les latitudes européennes et nord-américaines sont particulièrement concernés. Nous vous en parlions déjà il y a près de dix ans, la faible exposition à la lumière solaire semble augmenter significativement le risque de développer un cancer de la prostate, et cette maladie est ...

Lorsqu’ils cherchent à concevoir, trop de couples oublient que la santé du père est aussi importante pour l’enfant à venir que celle de la mère. Une étude récente menée sur des souris suggère que la consommation d'alcool par le père avant la conception pourrait induire des malformations du crâne chez le fœtus. Nous le savons déjà, la consommation d’alcool pendant la grossesse est fortement déconseillée en raison du risque de malformations congénitales qu’elle entraîne ...

Microbiote intestinal déséquilibré, excès ou insuffisance de certains acides gras à chaîne courte, dysfonctionnement de nos mitochondries… les anomalies biologiques en jeu dans la fatigue chronique se précisent. Explications à partir de deux études récemment publiées sur le sujet. L’encéphalomyélite myalgique (EM) – ou syndrome de fatigue chronique (SFC) – se caractérise par une fatigue débilitante inexpliquée, un ...