Conseils santé

Le « scalp chimique » (perte des cheveux et brûlure du cuir chevelu) est un risque que prennent les femmes après chaque coloration chimique. Et ce parfois des jours après leur passage au salon de coiffure. Le mécanisme de la brûlure du cuir chevelu est provoqué par le contact direct entre la préparation oxydante et les feuilles d’aluminium chauffées par le casque de coiffure ainsi que, parfois, par le dégagement de chaleur associée à la réaction chimique entre le mélange ...

Une marche de deux heures au milieu des arbres abaisse la pression artérielle, améliore les fonctions cardio-vasculaires et le système immunitaire, diminue le taux de glycémie et les marqueurs du stress et aide à mieux dormir. Des bénéfices mesurés scientifiquement par le Dr Qing Li de l’université de Tokyo (Japon). L’homme est en passe de devenir une espèce urbaine. Selon les chiffres de l’ONU, la population mondiale peuplant les villes est passée de 746 millions ...

Considérée comme un choix sain, l’huile de coco se révélerait riche en graisses saturées délétères pour la santé, selon une étude américaine. Ce type de graisse est en effet connu pour augmenter le taux de cholestérol et le risque de maladies cardio-vasculaires. Aujourd’hui très à la mode, l’huile de coco serait la panacée aidant à tout. On lui prête de nombreuses vertus salvatrices : bonne pour la peau, les cheveux, la perte de poids, l’immunité, luttant contre le ...

Nous ne faisons pas assez confiance à notre organisme. Toujours en quête de nouvelles méthodes de santé, nous oublions qu’il existe en nous des capacités innées d’autorégulation, capables de remettre bien des choses en place, dans notre corps comme dans notre esprit. Encore faut-il les (ré)activer.   Si nous éprouvons un besoin d’assistance extérieure pour maintenir notre équilibre, tant physique que psychique, c’est souvent parce que nos capacités innées ...

Qui sont, aujourd’hui, les personnes qui pratiquent le jeûne ? Et celles qui sautent le pas pour la première fois ? Dans le dernier des six épisodes de notre série de l’été consacrée au jeûne, Fabien Moine, naturopathe-hygiéniste et accompagnateur de jeûne, auteur du documentaire Le jeûne – Le film, revient sur le profil et les motivations de ces personnes Aujourd’hui en France, et dans le monde occidental en général, on entend souvent parler du jeûne. En détail, ...

Le jeûne est souvent abordé au travers d’études portant sur la biologie. C’est toutefois en négliger de nombreuses autres dimensions, qu’elles soient spirituelle, émotionnelle ou énergétique. Fabien Moine, naturopathe-hygiéniste et accompagnateur de jeûne, auteur du documentaire Le jeûne – Le film, revient sur cette pratique en six articles. En voici le quatrième Pour nombre de personnes, le jeûne évoque avant tout une pratique religieuse. Tout simplement parce que, ...

Le jeûne a essentiellement été popularisé en France par la combinaison jeûne et randonnée. Fabien Moine, naturopathe-hygiéniste et accompagnateur de jeûne, auteur du documentaire Le jeûne – Le film, revient sur cette pratique en six articles. En voici le troisième. Pour le grand public, le type de jeûne qui se démarque le plus reste celui qui le combine à la randonnée. Car ces deux activités semblent non cumulables pour bon nombre de personnes. La simple idée de se ...

Le jeûne consiste-t-il simplement à arrêter de s’alimenter ? Est-il à la portée de tous ? Conduit-il forcément à l’autorégénération du corps ? Fabien Moine, naturopathe-hygiéniste et accompagnateur de jeûne, auteur du documentaire Le jeûne – Le film, revient sur cette pratique en six articles. En voici le premier. Faire le choix de ne pas manger pour retrouver la santé ? Cette idée, saugrenue il y a quelques années encore, n’étonne ...

Certaines molécules contenues dans les fruits rouges sont étonnament bénéfiques pour la santé. C’est le cas des polyphénols, reconnus notamment comme antioxydants, anti-inflammatoires, protecteurs cardio-vasculaires et neurologiques. Une étude met en avant la rapidité de leur action. Trois verres de 200 ml de jus de fruits rouges par jour pendant cinq semaines. C’est à ce régime très peu drastique qu’a été soumis un groupe de Suédois d’une soixantaine d’années, avant ...

Vapoter n’est pas anodin, il est même désormais établi que cela accroît les risques cardiovasculaires. Mais qu’en est-il des produits de vapotage sans nicotine qui arrivent sur le marché, aux parfums aussi exotiques que la cannelle ou la vanille ? À l’issue de tests, il apparaît déjà que les nouveaux liquides présents dans les dispositifs de vapotage attaquent les tissus, accroissent les risques de cancer et représentent un facteur de dégénérescence ...