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Méthode Gyrotonic, se renforcer sans lutter
rédigé le 02 janvier 2019 à 16h20
Conseils santé
Des solutions simples et faciles à mettre en oeuvre pour vous soigner.
Dérivée de la danse, du yoga et du taï chi, cette gymnastique antistress plébiscitée par les stars connaît depuis vingt ans un succès plus confidentiel que la méthode Pilates, malgré ses bienfaits tout aussi remarquables sur la silhouette. Très efficace contre les maux de dos et les ... Qu'est ce que l’Ortho-Bionomy ?
rédigé le 19 décembre 2018 à 17h12
Depuis quarante ans, l’Ortho-Bionomy (OB) n’a cessé d’être enseignée à travers le monde. Cette approche éducative douce, mise au point par l’ostéopathe canadien Arthur Lincoln Pauls, vise à accompagner le corps dans ses mouvements instinctifs de régulation. Elle possède également ... Antibiotiques et maladies intestinales : les probiotiques sont-ils nécessaires ?
rédigé le 18 décembre 2018 à 16h20
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Devons-nous prendre des probiotiques pour éviter la diarrhée et autre désagrément intestinal souvent associé à la prise d’antibiotiques ? Une étude israélienne laissait entendre que non. Plus inquiétant, il y aurait un risque de complications lié à ces compléments. Nos chers ... Solitude : ses impacts sur la santé (et comment y remedier)
rédigé le 05 décembre 2018 à 12h17
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La solitude constitue « l’un des plus grands problèmes de santé publique de notre époque », déclarait en octobre dernier la Première ministre britannique Theresa May alors qu’elle présentait une initiative d’ampleur sur le sujet. À quels risques expose-t-elle au juste, comment ... Du sport oui, mais pas n’importe comment
rédigé le 23 novembre 2018 à 17h19
La pratique d’une activité physique est essentielle à la santé. Elle diminue les risques de maladies cardio-vasculaires et de cancers, améliore le moral, le sommeil et la qualité de vie en général. Il est donc recommandé à tous de faire du sport ou de reprendre une activité adaptée à ... Le bassin méditerranéen au secours de notre peau
rédigé le 23 novembre 2018 à 17h19
Nous l’avons déjà dit, la peau est un organe à part entière, non une simple enveloppe. De fait, elle est interconnectée aux autres organes du corps, pour le meilleur et pour le pire. La peau est un organe qui s’offre aux regards. Si elle renseigne l’intérieur de notre organisme sur ... Trois plantes pour réguler le syndrome métabolique
rédigé le 15 novembre 2018 à 16h04
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Paramètres lipidiques élevés, intolérance au glucose, diabète de type 2, embonpoint ou hypertension… Voilà le portrait-robot des personnes souffrant de syndrome métabolique. Une approche préventive axée sur l’hygiène de vie, associée à un coup de pouce par les plantes, peut suffire ... Le varech soutient la thyroïde
rédigé le 26 octobre 2018 à 16h37
Dans un contexte de prévention et de soutien de la glande thyroïde, les stratégies thérapeutiques naturelles sont très nombreuses. Pleins phares sur un complément à base d’algue, donc riche en iode.
Chaque laboratoire tente de tirer son épingle du jeu en formulant des compléments ... Une thérapie sensorielle qui a traversé les décennies
rédigé le 26 octobre 2018 à 16h37
Dès 1906, le Dr Roger Vittoz avait compris la puissance de guérison apportée par la relaxation et la conscience du moment présent. Il fut l’un des premiers à s’intéresser aux conséquences physiques du stress, des blessures intérieures et des émotions, avec déjà l’intuition de ...
La psychologie
en médecine chinoise
rédigé le 20 septembre 2018 à 12h04
La psychologie traditionnelle chinoise, xin li, puise ses origines dans la sagesse taoïste. Elle représente un art de vivre en équilibre avec soi-même et ce qui nous entoure. Une fois que l’on a percé ses secrets, elle offre des ressources efficaces. Nommée xin li, la psychologie ...