Conseils santé

À l’heure où le gaz devient une ressource rare et chère, nous apprenons que les gazinières qui se trouvent dans nos maisons génèrent une pollution de l’air intérieur à des niveaux suffisants pour nuire à la santé. L’American Chemical Society (une association à but non lucratif agréée par le Congrès Américain) nous apprend que les particules polluantes émises par nos gazinières domestiques seraient à des niveaux tels qu’ils dépassent les niveaux légaux de pollution ...

Nous vous en parlions récemment, non seulement l’activité physique n’est pas dangereuse pour votre arthrose du genou mais, d’après une récente étude, elle serait même une méthode efficace pour ralentir les dommages qui se produisent dans l'articulation et pour prévenir l’apparition de nouvelles douleurs. Dans cette étude menée par le Baylor College of Medicine (BCM), une université privée de sciences de la santé située à Houston (Texas, US) et publiée dans la ...

Si l'on passe tant de temps sur les réseaux sociaux, ce n'est pas forcément parce qu'on en est dépendant, mais souvent parce qu'on ne se rend pas compte du temps qui s’écoule ! En cause, un mécanisme neuropsychologique naturel : la dissociation normative. Comment en prendre mieux conscience et maitriser son usage de ces réseaux sociaux chronophages ? Que ceux qui, connectés à Twitter, Instagram ou Facebook se retrouvent parfois à scroller (c'est-à-dire à faire défiler ...

Le collagène est la protéine la plus abondante du corps humain et pour cause : elle permet le maintien de l’ensemble des tissus de l’organisme. Or, si ce dernier est capable de le synthétiser à partir de protéines de collagène apportées par l’alimentation, ce n’est plus, aujourd'hui, en quantité suffisante. Il est donc judicieux de consommer davantage d’aliments naturellement riches en collagène ou de se supplémenter ponctuellement.  Le collagène, c’est quoi et à ...

S'il n'existe à ce jour pas de traitements allopathiques pour la DMLA sèche, des remèdes naturels semblent pouvoir aider à la prévenir ou à ralentir sa progression. Des deux formes de dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA), humide et sèche, la dernière est de loin la plus courante – 85 à 90 % des cas. S’il n’existe aucun traitement capable d’inverser cette maladie, la forme humide peut être traitée à l’aide d’anti-VEGF (facteur de croissance de ...

Vous avez envie de profiter des bienfaits de l’alimentation ancestrale ? La plupart des gens les ressentent après seulement quelques jours : plus d’énergie et moins de coups de barre, un meilleur transit et moins de ballonnements, une amélioration du sommeil, de l’humeur, etc. Voici le mode d’emploi. Le régime paléo pour qui et pourquoi ? Si vous avez lu notre article sur les bénéfices du régime paléo et êtes prêt à passer à l’action, ...

Novatrices, étonnantes, les thérapies non médicamenteuses EMDR et IMO, basées sur le mouvement oculaire, ne sont pas toujours bien connues du grand public. La période actuelle demande pourtant une attention soutenue portée à la santé mentale… des plus jeunes aux plus âgés. Découverte de ces deux thérapies basées sur les mouvements oculaires et de leurs spécificités. Pandémie mondiale, réchauffement climatique, guerre en Ukraine, crise économique… nous subissons un ...

Le régime paléo, est-ce vraiment manger comme l’homme des cavernes ? Le régime paléolithique ne cesse de faire parler de lui, mais est-ce juste unénième régime restrictif à la mode ou y a-t-il des preuves scientifiques qui confirment ses bénéfices ? Si oui lesquels et pour quels profils de personnes ? Entrons dans le vif du sujet pour y voir plus clair....   Le régime paléo – l’histoire de l’humanité Malgré le confort moderne et les progrès récents en matière de ...

Nous, les Français, sommes souvent perçus comme d’irréductibles râleurs. S’il est nécessaire de se plaindre occasionnellement pour manifester un désaccord, une souffrance, dénoncer une injustice ou simplement se défouler, passer son temps à geindre alimenterait dans le cerveau un véritable « circuit de la dépression ». Une spirale descendante de laquelle on peut néanmoins s’extraire en choisissant de nouveaux comportements. Voici quelques conseils d’hygiène ...

Cette levure, résistante aux traitements antifongiques, est mortelle dans près de 40 % des cas d’infection systémique se manifestant en priorité chez des personnes fragiles hospitalisées. Le grand public n’est à l’heure actuelle pas concerné, donc pas de panique, Candida auris ne devrait pas tourner à la pandémie. Ce qui ne dispense pas de prendre certaines précautions. D’où sors-tu, Candida auris ? Les champignons du genre Candida sont ...