Remèdes

Ouverts sur le « dehors », nos poumons sont le premier rempart contre les agressions extérieures. Pour soutenir leur mission de protection, rien de mieux que les bourgeons, dont certains macérats ont une puissante action anti-inflammatoire, antivirale et antiallergique. Le poumon, en étant une interface d’échanges gazeux entre le milieu interne et externe de l’organisme, est un des organes les plus exposés aux agressions extérieures : fumées, poussières, nanoparticules, ...

L’hiver est bien là et nous avançons dans la saison froide. Nombreux sont celles et ceux qui ressentent un coup de mou. On se dit que la reprise du travail après les fêtes, la diminution de lumière quotidienne n’y sont pas pour rien, et c’est en partie vrai. En partie seulement… Dans la fatigue hivernale, il est intéressant de faire le lien avec la baisse des températures, qui surmène les glandes surrénales. Le rein est en effet un " organe chaud ", qui travaille le mieux ...

Des épices et des aromates dans nos plats depuis l’Antiquité, ce n’est pas qu’une question de goût ! Ces ingrédients ont un véritable rôle pour notre santé, et participent activement à la digestion en stimulant les fonctions gastriques, toniques, épuratives. Des alliés indispensables aujourd’hui. Depuis des temps immémoriaux nous cuisinons des épices et des aromates frais de qualité. La perte de cette habitude nous prive du soutien des principes aromatiques contenus dans ...

Il est courant de choisir un probiotique en fonction de présence de souches bactériennes sélectionnées pour leurs impacts physiologiques. Il existe un mélange spécifique de soutien immunitaire, dont nous allons détailler l’intérêt en examinant sa composition. Nous trouvons dans ce produit la présence de souches capables de soutenir ou de moduler de façon directe l’immunité, comme Bifidobacterium breve, Lactobacillus casei, Lactobacillus rhamnosus, ou encore Lactobacillus ...

Nous vous avions déjà évoqué le manuka (Leptospermum scoparium) – autrement nommé tea tree de Nouvelle-Zélande. Que ce soit pour traiter naturellement les problèmes buccaux (parodontites, gingivites, amygdalites, ulcère buccal), les maladies virales (herpès, grippe), les problèmes de peau (acné, furoncles, eczéma), sa richesse en tricétone (leptospermome, isoleptospermome, et flavesone) hisse les rameaux de cet arbrisseau de la famille des Myrtaceae au rang des huiles ...

Cela fait bien des années que l’on parle de mélatonine. Cette hormone, fabriquée par l’organisme à partir de la sérotonine, est connue pour son action régulatrice des rythmes biologiques. Un laboratoire propose une alternative à partir d’extraits naturels. Un progrès qui mérite une réelle attention. La mélatonine est bien connue. Cette hormone est célèbre pour être une grande régulatrice des cycles circadiens, c’est-à-dire des rythmes biologiques qui se font sur ...

La maca pousse majoritairement au Pérou, dans des conditions peu propices, puisque ce n’est que dans la Cordillère des Andes, à 4 500 mètres d’altitude qu’elle peut être cultivée. Est-ce pour cette raison que cette plante est associée à l’énergie et à la libido ? Petit zoom. Pour l’immense majorité des espèces, la période durant laquelle on peut observer un pic de natalité correspond à un moment où les conditions environnementales permettent un maximum de chances de ...

La médecine traditionnelle chinoise compte cinq piliers, dont la diététique, pour s’entretenir en bonne santé. De plus, la MTC considère l’individu par sa tendance, Yin ou Yang, en proportion variable au fil des ans et des événements. Nous avons échangé avec Nathalie Vandenberghe, formatrice en MTC à la faculté libre d’énergétique traditionnelle chinoise et diététicienne, à propos de ce qu’il est recommandé ou déconseillé de manger en été. Si vous avez tendance à la ...

En Irak, à cause de la guerre, de nombreuses personnes hypertendues n’ont pas pu accéder à leurs médicaments et se sont donc tournées vers les plantes facilement accessibles pour atténuer leurs symptômes. C’est ainsi qu’une étude interventionnelle a été mise en place par des équipes suisses et irakiennes afin d’évaluer l’intérêt réel de la décoction d’Hibiscus sabdariffa (également appelée « bissap » ou « karkadé ») pour lutter contre l’hypertension. Les ...

Autant le dire clairement. Entre un moustique qui assure sa survie coûte que coûte et un être humain qui veut se prémunir des démangeaisons causées par le venin de la bestiole après sa piqûre, le combat est assez inégal. Et les solutions naturelles font parfois pâle figure. Bougies à la citronnelle, géraniums sur les balcons des citadins (alors qu’ils seraient plus efficaces en intérieur… encore faut-il qu’il y ait assez de lumière) et autre basilic ont montré leur ...