Remèdes

Trop de sucre dans l’alimentation moderne, c’est aussi trop de sucre dans le sang. Pour aider notre corps à réguler cette glycémie qui a tendance à s’envoler, l’apport de certaines épices telles les graines de fenugrec et l’écorce de cannelle – associées à des oligo-éléments – peut être très bénéfique. Il est de notoriété publique que le nombre de personnes touchées par des problématiques liées à la régulation de la glycémie ne fait que croître. Les facteurs ...

Traiter les plantes par des plantes ? Utopie ou réalité ? Par les temps qui courent, c’est en tout cas une mélodie qui séduit l’oreille de toutes celles et ceux qui se sont pris de passion pour le jardinage. Et ils sont nombreux puisque l’on compte environ 35 % des Français à s’adonner à ce véritable exercice physique, anti-stress, et qui réduit de 30 à 50 % les risques cardiovasculaires. Seulement voilà, dès que l’on cherche des produits parfaitement naturels, on prend ...

On pourrait en avoir un peu sa claque du cannabidiol, alias CBD. Ça se comprendrait. On en entend parler à l’envi et cela peut justement la couper, l’envie, de souffrir ces trois lettres. Mais les études parlent d’elle-mêmes, et le CBD s’avère un allié de poids pour arrêter de fumer. On ne va pas se mentir. L’addiction au tabac est une des plus tenaces qui soit. À tel titre que la nature même de l’addiction pose question. Est-on accroc à la nicotine ? Au sucre contenu dans ...

Alimentation inadaptée, stress chronique, recrudescence inopportune de Candida albicans, et voici qu’explosent les candidoses digestives. Les thérapies alternatives – pré- et probiotiques, phytothérapie, extrait d’ail titré en allicine – ont de quoi susciter une attention particulière. Ces dernières années, on a pu constater l’augmentation du nombre de candidoses digestives, soit parce que l’on identifie mieux le phénomène soit parce qu’il prend de l’ampleur, soit pour ...

Augmenter et stabiliser le taux d’oxygène dans les cellules pour stimuler le système immunitaire, piéger et " exfiltrer " de l’organisme les radicaux libres. C’est ce que promet un membre de la famille des Brassicacées, la cochléaire officinale, qui mérite un coup de lumière. L’emploi de la cochléaire officinale (Cochlearia officinalis), autrement nommée cranson officinal, raifort officinal ou encore herbe aux cuillers, ne date pas d’hier. On peut lire que ce serait ...

Si toutes les cultures du monde ou presque ont fait appel aux épices pour réhausser le goût des plats c'est bien entendu pour des raisons culinaires mais aussi pour profiter de leurs nombreux bénéfices sur la santé, aujourd'hui bien établis. Dans cet article, nous vous proposons un zoom sur six épices incontournables, avec un éclairage sur leurs propriétés gustatives, thérapeutiques et énergétiques. Les épices ont, de tout temps et sous toutes les latitudes, joint ...

Vous ne la sentez pas, vous n’en constatez aucun symptôme, et pourtant, au détour d’un banal examen de santé chez votre médecin, vous apprenez que vous avez de la tension. " Bienvenue dans la grande cohorte ", pouvez-vous même entendre, puisque 65 % des plus de 65 ans souffrent d’hypertension artérielle (HTA). À votre grande surprise, vous apprenez que vous dépassez les 140 mmHg (millimètres de mercure) en pression systolique (lors de la contraction du cœur) et ...

Il existe des besoins fondamentaux qui, par divers facteurs, deviennent difficiles à assouvir. L’hygiène, et particulièrement l’hygiène intime, en fait partie. La vieillesse, quand elle entraîne la perte d’autonomie, ou les situations de handicap, sont autant de facteurs pouvant créer la " précarité hygiénique ". C’est comme cela que Setan Barry, infirmière forte de quinze ans d’expérience de soins, nomme le problème. Malgré les visites régulières des infirmiers, ...

À l’automne, il n’y a pas que les feuilles qui tombent : de nombreuses personnes se plaignent en effet d’une chute de cheveux plus importante au moment de la rentrée. Heureusement, il existe des solutions naturelles et efficaces. Nous possédons en moyenne entre 100 000 et 150 000 cheveux. Comme les ongles, le cheveu est composé de kératine à 95 %, les 5 % restant étant des lipides, de l’eau et de la mélanine. La kératine est une protéine riche en minéraux, ...

Si on ne la fabrique pas, la phénylalanine est heureusement présente dans l’alimentation. On trouve cet acide aminé essentiel dans les oléagineux, les oeufs, les poissons… Bien que sa carence ne défraie pas les chroniques médicales, une supplémentation peut s’avérer avantageuse dans certains cas. La phénylalanine fait partie des acides aminés dits « essentiels » car l’organisme humain ne peut pas la fabriquer. Il nous faut donc l’ingérer afin de pourvoir à nos besoins. On ...