Conseils santé

Des solutions simples et faciles à mettre en oeuvre pour vous soigner.

Les blessures de l’abandon

rédigé le 06 mai 2015 à 17h41

Parmi les raisons fondamentales qui poussent des patients à consulter un thérapeute, l’abandon, avec les blessures qui en découlent, tient statistiquement le haut du pavé. Il est une des failles psychiques aux retentissements physiques et somatiques le plus violent. L’identifier, le ...

Quelle place pour les oméga 3 ?

rédigé le 05 mai 2015 à 15h04

Les oméga 3, ce marronnier alimentaire… Question épineuse, tant les études sur le sujet semblent contradictoires. Je ne prétends pas détenir LA vérité, mais je peux toutefois vous guider dans les dédales de cette tour de Babel aux voix disparates et vous livrer mon expérience sur une ...

La couperose

rédigé le 04 mai 2015 à 15h55

La couperose du visage, ou érythrocouperose, fait suite à une lente évolution des rougeurs des joues. Elle apparaît surtout chez les personnes au teint clair, à la peau fine et réactive. D’abord, il s’agit de simples rougeurs, appelées érythrose, réversibles et intermittentes. ...

La méthode Billings pour en finir avec la pilule

rédigé le 29 avril 2015 à 17h47

La pilule, c’est simple, facile, on ne se pose pas de question, il suffit de veiller à la prendre tous les jours à heure régulière. Et cela dure pendant trente ans ! Rendez-vous compte ! Au moins trente ans d’apport hormonaux synthétiques, trente ans d’intoxication à des produits ...

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Gaz, spasmes, intestin irritable... le "Plan B" (FODMAP)

rédigé le 17 avril 2015 à 16h07

Gaz, spasmes, intestin irritable... le Qui ne s'est jamais senti le ventre ballonné, douloureux, perclus de gaz ? Qui n'a fait cette cuisante expérience après un trop bon repas entre amis ? C'est peut-être votre cas, mais si l'inconfort est quotidien ou presque vous êtes probablement atteint(e) sans le savoir du syndrome de ...

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Une météo idéale pour le chikungunya en France

rédigé le 15 avril 2015 à 14h47

L'année dernière, on a bien cru que l'épidémie de chikungunya, jusqu'ici confinée dans les territoires d'Outre-mer, allait se propager sur le territoire de la Métropole. Les chiffres publiés par l'Institut national de veille sanitaire (InVS) n'étaient pas rassurants. Entre mai et juillet on ...

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Rétention d'eau : dégonflez-vous, pour une fois

rédigé le 08 avril 2015 à 16h11

Rétention d'eau : dégonflez-vous, pour une fois Quand on parle de rétention d'eau, on a tendance à considérer que cette affection touche principalement les femmes. Or il n'en est rien. Messieurs, avez-vous du mal à retirer votre alliance ? Vos chaussettes vous font-elles des marques sur les chevilles quand vous les retirez ? Alors ...

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Ménopause et traitements substitutifs : tout savoir sur la progestérone

rédigé le 01 avril 2015 à 16h33

Ménopause, la vérité sur la progestérone Le manque de progestérone est, avec la chute en œstrogène, responsable de la plupart des symptômes ressentis lors de la ménopause. Certains traitements de synthèse sont alors parfois proposés. Mais quels sont les risques et existe-t-il des traitements plus naturels ? Découvrez également ...

Allaitement : nos conseils pour que ça se passe bien

rédigé le 24 mars 2015 à 18h53

Beaucoup de femmes n'allaitent aujourd'hui leur bébé que quelques semaines, voire quelques mois. Entre leurs propres inquiétudes et celles qui sont entretenues par le corps médical et les marchands de laits maternisés, il reste bien peu de femmes pour aller jusqu'au bout de l'allaitement et le ...

Déprime : faites la détox du cerveau

rédigé le 04 mars 2015 à 18h14

En février, c’est encore l’hiver, il fait froid et la déprime est dans l’air, alimentée par le manque de soleil et de chaleur qui commence à se faire ressentir. On est un peu déprimé, et c'est logique. Mais en mars, le soleil réapparaît, le printemps pointe son nez et le moral ...

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