Conseils santé

Parmi les raisons fondamentales qui poussent des patients à consulter un thérapeute, l’abandon, avec les blessures qui en découlent, tient statistiquement le haut du pavé. Il est une des failles psychiques aux retentissements physiques et somatiques le plus violent. L’identifier, le comprendre pour mieux se défaire de ses liens est un défi aussi bien pour le patient que pour le thérapeute. Pour comprendre et aider un patient, un thérapeute doit étudier la qualité du lien qui ...

Les oméga 3, ce marronnier alimentaire… Question épineuse, tant les études sur le sujet semblent contradictoires. Je ne prétends pas détenir LA vérité, mais je peux toutefois vous guider dans les dédales de cette tour de Babel aux voix disparates et vous livrer mon expérience sur une complémentation en cas de cancer. Quand j’aborde la question des oméga 3 avec mes patients, je dois encore souvent faire de la pédagogie et expliquer que, bien qu’il s’agisse de graisses, ils ...

La couperose du visage, ou érythrocouperose, fait suite à une lente évolution des rougeurs des joues. Elle apparaît surtout chez les personnes au teint clair, à la peau fine et réactive. D’abord, il s’agit de simples rougeurs, appelées érythrose, réversibles et intermittentes. L’érythrose est favorisée par les émotions ou les brusques changements de température (le passage du froid au chaud). Elle est aussi en relation avec l’estomac. Ainsi, le fait de boire trop chaud, ...

La pilule, c’est simple, facile, on ne se pose pas de question, il suffit de veiller à la prendre tous les jours à heure régulière. Et cela dure pendant trente ans ! Rendez-vous compte ! Au moins trente ans d’apport hormonaux synthétiques, trente ans d’intoxication à des produits d’origine chimique qui vont, certes, permettre aux femmes de barrer la route à une grossesse qui n’est pas souhaitée, mais qui, par ailleurs, va entraîner des conséquences sur l’organisme ...

Qui ne s'est jamais senti le ventre ballonné, douloureux, perclus de gaz ? Qui n'a fait cette cuisante expérience après un trop bon repas entre amis ? C'est peut-être votre cas, mais si l'inconfort est quotidien ou presque vous êtes probablement atteint(e) sans le savoir du syndrome de l'intestin irritable (SII), appelé aussi "syndrome du côlon irritable" ou plus souvent "colopathie fonctionnelle". Appelons-le comme on veut... le fléau est grandissant. Homéo, huiles essentielles, ...

L'année dernière, on a bien cru que l'épidémie de chikungunya, jusqu'ici confinée dans les territoires d'Outre-mer, allait se propager sur le territoire de la Métropole. Les chiffres publiés par l'Institut national de veille sanitaire (InVS) n'étaient pas rassurants. Entre mai et juillet on avait en effet recensé 174 cas de chikungunya en France métropolitaine (heureusement importés après un sjour à l'étranger), principalement dans la région Provence-Alpes-Côte d'Azur et en ...

Quand on parle de rétention d'eau, on a tendance à considérer que cette affection touche principalement les femmes. Or il n'en est rien. Messieurs, avez-vous du mal à retirer votre alliance ? Vos chaussettes vous font-elles des marques sur les chevilles quand vous les retirez ? Alors peut-être souffrez-vous d’œdème, plus communément appelé rétention d’eau. Les symptômes de la rétention d’eau se traduisent par un gonflement des parties du corps telles que les pieds, ...

Le manque de progestérone est, avec la chute en œstrogène, responsable de la plupart des symptômes ressentis lors de la ménopause. Certains traitements de synthèse sont alors parfois proposés. Mais quels sont les risques et existe-t-il des traitements plus naturels ? Découvrez également nos conseils phyto et alimentation pour pallier naturellement ce déficit de progestérone. Lorsque la femme cesse d'ovuler, le ballet d'œstrogènes et de progestérone qui s'effectuait jusque-là ...

Beaucoup de femmes n'allaitent aujourd'hui leur bébé que quelques semaines, voire quelques mois. Entre leurs propres inquiétudes et celles qui sont entretenues par le corps médical et les marchands de laits maternisés, il reste bien peu de femmes pour aller jusqu'au bout de l'allaitement et le prolonger parfois, malgré l'âge avancé du bébé. Voici nos conseils pour celles qui souhaitent allaiter, pour qu'elles se rassurent, mais aussi pour qu'elles soient fières de construire, ainsi, ...

En février, c’est encore l’hiver, il fait froid et la déprime est dans l’air, alimentée par le manque de soleil et de chaleur qui commence à se faire ressentir. On est un peu déprimé, et c'est logique. Mais en mars, le soleil réapparaît, le printemps pointe son nez et le moral s'améliore d'un coup pour la plupart des gens. Ce n'est pas votre cas ? Vous ne parvenez pas à sortir la tête de l'eau ? Peut-être même avez-vous eu recours à des antidépresseurs cet hiver ...