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L’activité physique entraîne la santé
rédigé le 05 novembre 2019 à 12h42
Sport
Manger bien par-ci, faire du sport par-là… Nous sommes bombardés de messages de bonnes intentions qui prônent haut et fort les bienfaits de l’activité physique. Celle-ci rentre dans le package de la bonne hygiène de vie et tient une place de choix pour se maintenir en bonne santé et pour ...
L'art du mouvement, pilier de la santé
avec David Tan (épisode 1)
rédigé le 20 juin 2019 à 14h50
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Ostéopathe et kinésithérapeute de formation, avec plus de 32 000 patients accompagnés à son actif, David Tan explore depuis maintenant vingt-cinq ans l'art du soin . Grand voyageur, il a pu expérimenter, dans les 70 pays qu'il a visités, tous les outils d'auto-génération qui ... La mémoire, une question de sport
rédigé le 28 mai 2019 à 16h40
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Méthode Gyrotonic, se renforcer sans lutter
rédigé le 02 janvier 2019 à 16h20
Dérivée de la danse, du yoga et du taï chi, cette gymnastique antistress plébiscitée par les stars connaît depuis vingt ans un succès plus confidentiel que la méthode Pilates, malgré ses bienfaits tout aussi remarquables sur la silhouette. Très efficace contre les maux de dos et les ... Du sport oui, mais pas n’importe comment
rédigé le 23 novembre 2018 à 17h19
La pratique d’une activité physique est essentielle à la santé. Elle diminue les risques de maladies cardio-vasculaires et de cancers, améliore le moral, le sommeil et la qualité de vie en général. Il est donc recommandé à tous de faire du sport ou de reprendre une activité adaptée à ... Pour la reprise du sport, pensez à la griotte
rédigé le 26 octobre 2018 à 16h37
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Courbatures, reprise du sport : pensez à la cerise !
rédigé le 18 octobre 2018 à 17h06
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Marre des courbatures ? La cerise ou griotte de Montmorency (Prunus cerasus) pourrait vous soulager. En effet, elle semble atténuer les dommages musculaires liés à l’exercice physique et accélérer le temps de récupération. C’est la conclusion d’une étude sur des femmes ... Marcher oui, mais vite
rédigé le 02 juillet 2018 à 16h46
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Bougez-vous !
rédigé le 25 janvier 2018 à 11h27
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Ne succombez pas
à la dictature du sport
rédigé le 25 février 2014 à 18h10
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