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Autorisé à la vente en France depuis 2018, le CBD est une molécule non psychoactive issue du cannabis (chanvre thérapeutique). Réputée pour son action apaisante, elle est notamment utilisée pour soulager des douleurs bénignes ou chroniques (fibromyalgie, douleurs névralgiques). Son mode d’action précis restait jusque-là quelque peu mystérieux, mais des chercheurs américains, qui viennent de réaliser un essai clinique sur quinze patients avec de l’huile synthétique de CBD ...

Selon des études convergentes, notre microbiote influencerait notre capacité à résister ou non aux maladies de civilisation (pathologies dégénératives ou cardiovasculaires, cancers, etc.). Pour cette raison, certains en appellent à la restauration de nos microbiotes « ancestraux », imaginés plus résistants. Est-ce vraiment une bonne idée ? Pas forcément selon certains spécialistes. Dans la revue Science, des chercheurs américains en biologie pointent du doigt les défis ...

Au sens strict du terme, la phagothérapie utilise des virus « phages » qui mangent les bactéries pour traiter certaines maladies résistantes et est plutôt pratiquée dans les pays de l’ex-URSS. Mais il n’y a pas que les virus qui sont intéressants dans ce cadre thérapeutique, et d’autres types de cellules « mangeuses » sont utilisés pour aider, par exemple, à la régénération d’un foie atteint de cirrhose. Des chercheurs japonais viennent de perfectionner cette ...

Interdit depuis 2020 en France dans l'alimentation, le dioxyde de titane (E171) – utilisé comme blanchissant dans nos dentifrices ou confiseries et potentiellement néfaste sous sa forme nanoparticulaire – pourrait bientôt l’être dans toute l’Europe. En effet, l'Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA) a déclaré en mai dans un rapport qu’il ne peut « plus être considéré comme un additif alimentaire sûr ». La Commission européenne compte donc enfin discuter ...

Depuis sa démocratisation, Internet a chamboulé la relation médecins-patients en permettant à ces derniers d’accéder à des informations auparavant réservées aux spécialistes. Aujourd’hui, il n’est pas rare d’entendre des médecins pester contre ce qu’ils jugent être une mauvaise manie de la part de leurs patients. Pourtant, une étude américaine récente semble indiquer qu’au contraire, ce réflexe pourrait avoir du bon. Rentrer nos symptômes dans un moteur de recherche ...

Booster le microbiote intestinal à l’aide d’un prébiotique quand on est un(e) jeune adulte pourrait, d’après une étude britannique, éviter d’être plus tard sujet(te) à des troubles de l’humeur et de l’anxiété. Les pré- et probiotiques ont déjà fait l’objet de nombreuses recherches dans le domaine de la santé mentale. Leurs effets favorables sur la flore intestinale, très impliquée dans le bon fonctionnement du cerveau, sont largement documentés.   Une équipe ...

Nous vous avions déjà parlé récemment des effets intéressants de la cannelle sur la glycémie. Une compilation de trente-cinq essais cliniques réalisée récemment vient confirmer cet effet bénéfique, mais également d’autres concernant le mauvais cholestérol et le tour de taille. S’intéressant aux effets bénéfiques de la cannelle chez les patients atteints de maladies métaboliques (diabète, hypercholestérolémie, hypo- ou hyperthyroïdie, etc.), cette compilation d’études ...

Selon une récente étude turque, la pratique du pilates diminuerait significativement les symptômes du syndrome prémenstruel (SPM). Parmi ces derniers, quarante-quatre manifestations courantes ont été prises en compte dont l'anxiété, la fatigue, l'irritabilité, les pensées dépressives, la douleur, les changements d'appétit ou encore les troubles du sommeil. Dans cette recherche, trente étudiantes souffrant de manière récurrente de SPM aigu ont suivi un ...

Prise de poids, diabète, caries… Depuis quelques années déjà, les méfaits du sucre et du régime occidental moderne riche en glucides sont pointés du doigt. Mais il semblerait que l’on observe également des méfaits sur notre sommeil. C’est en tout cas ce qu’a constaté une étude réalisée par des chercheurs grecs et anglais parue dans la revue Nutrients le mois dernier. Compilant une sélection de onze études de qualité menées sur le sujet de 1975 à 2019 sur un total de ...

Les directives internationales concernant l'alimentation des nourrissons ont changé en 2016 pour recommander l'introduction de l'arachide et d'autres aliments allergènes avant les 12 mois de l’enfant. En France et en Europe, de pareilles recommandations portant sur les arachides ont également été émises par l’ESPGHAN, la Société européenne de gastroentérologie, hépatologie et nutrition pédiatrique (1). Il est recommandé de diversifier l’alimentation des nourrissons dès 4 ...