Conseils santé

Chaque année à la même époque, les médias sont focalisés sur l'arrivée du virus de la grippe et du vaccin anti-grippal, malgré une efficacité faible pour certaines populations. Pourtant, il y a bien d'autres moyens de se débarrasser de ce virus (qui n'est d'ailleurs qu'un virus parmi des centaines d'autres en circulation). Grippe : un virus parmi des millions d'autres En hiver, nous sommes focalisés sur le virus de la grippe, mais il ne s'agit que d'un virus parmi tant d'autres. Une ...

Quand il s'agit des chiennes, des chattes, des lionnes, et autres carnivores, on est à moitié étonnés de voir ces animaux manger leur placenta après une naissance, mais lorsqu'il s'agit des vaches, des juments, des brebis, des chèvres, des lapines, et autres herbivores qui mangent de leur placenta aussitôt la délivrance, ceci appelle à réflexion?. Pourquoi donc la nature a-t-elle programmé tous ces animaux à cette sorte de rituel ? La seule évidence est que ce soit le ...

Comment nourrir son bébé ? Cette question, ma mère, comme beaucoup de mamans dans les années 60, ne se l'est pas posée. Elle a fait comme toutes les mamans de son époque faisaient : elle m'a allaité. Mais 50 ans plus tard, cette question taraude bien des femmes sur le point d'accoucher. La moitié à peine des mamans allaitent leur bébé au sortir de la maternité. Un mois après, elles ne sont plus qu'un tiers à allaiter ! Et au bout de six mois, plus personne n'allaite. ...

On nous rabâche depuis des années qu'il faut manger le matin. « Manger comme un roi le matin, comme un prince le midi et comme un mendiant le soir ». Des gens très bien, comme la doctoresse Kousmine, ont adopté cet adage et je ne voudrais pas les contredire complètement, mais je suis surpris de voir à quel point on prend ce conseil à la lettre et atterré par le ton culpabilisant de cette injonction. A force de l'entendre, on finirait par croire qu'il s'agit d'une vérité ...

La sécheresse de la peau peut être la conséquence d’une autre affection, en particulier prurigineuse, aggravée par le grattage. Mais elle peut aussi être au centre d’affections très diverses. Les différents types de dermatoses sèches La xérose Elle correspond à l’aspect rugueux de la peau atteinte d’eczéma. Cette sécheresse est soit généralisée, soit limitée aux orifices des follicules pileux (kératose pilaire). La xérose est un symptôme clé du terrain allergique ...

Le stress est nécessaire à la vie, mais lorsqu’il dépasse un certain seuil, il peut être à l’origine de déséquilibres neuro-endocriniens qui, à terme, peuvent avoir une influence néfaste sur l’ensemble de l’organisme. Dans son dernier ouvrage, « Aroma Stress » aux éditions Albin Michel, le docteur Jean-Pierre Willem livre les formules d’huiles essentielles qui permettent de faire face aux événements les plus stressants de la vie : deuil, divorce, chômage... Tout est ...

Encore un article sur l'intolérance au gluten et au lait ? Pfff ! Une énième liste de conseils nutritionnels ? Des milliers d'articles ont été écrits sur le sujet, des tonnes de bouquins, et je présume que vous connaissez suffisamment le sujet. C'est ce que je croyais aussi avant de rencontrer Marion Kaplan. Marion Kaplan est une bionutritionniste intarissable (on peut l'écouter en conférence sur Internet) et prolixe (17 livres à son actif) a été la première en France à dire ...

De plus en plus de consommateurs sont obligés de se tourner vers les produits sans gluten, sans caséine, sans additifs alimentaires, sans oeufs. On ne compte plus le nombre de jeunes mamans qui découvrent que leur nourisson ne supporte pas le lait. On constate aussi qu'un nombre de plus en plus important de personnes âgées présentent désormais des intolérances à des aliments qu'elles supportaient parfaitement autrefois. Quelle est l'origine de cette épidémie ? Une intolérance ...

En France, en ce moment même, quelque 5 millions de personnes sont touchées par la dépression... Désemparés et fragiles, les dépressifs attirent la compassion de leurs proches, chacun y va de son bon conseil. Des centaines de conseils fusent de toutes parts, mais lorsque l'on est dépressif, on n'entend rien. On ne peut pas vraiment se mettre à la place d'un dépressif mais je vais le faire pour tenter de démontrer l'absurdité de la plupart des solutions censées vous sortir de la ...

Transpirer, éliminer, expurger, est aussi vital que respirer. A chaque instant c'est pour notre organisme une façon de s'autoréguler et de préserver son intégrité. Les Anciens connaissaient bien les vertus de ce processus physiologique, ils ont même inventé des méthodes permettant d'accélérer la sudation pour se soigner ou simplement entretenir leur santé. Compte-tenu de l'intoxication générale actuelle, il est urgent de réapprendre à suer abondamment, et pas qu'une fois ...