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Notre destinée serait-elle, au moins en partie, prédéterminée ? Dans le sillage de l’épigénétique, une nouvelle voie suggère que certains évènements de la vie (en particulier les traumatismes) pourraient s’inscrire dans les gènes, et donc être transmis aux générations suivantes, avec des conséquences spécifiques sur la santé. L’ADN a longtemps été considéré comme l’alpha et l’oméga d’un héritage génétique ...

L’insuffisance rénale est une pathologie à l’évolution sournoise, dénuée de symptômes spécifiques. En France, elle touche près de 3 millions de personnes à des degrés divers, avec des répercussions sur la qualité de vie. Cette dernière pourrait néanmoins être améliorée de façon naturelle, grâce à un produit de la ruche : la propolis. Nos reins filtrent environ 180 litres de sang par jour. Bien que ne pesant chacun que 140 ...

Une étude récemment publiée dans le Journal of Medical Microbiology nous met en garde contre de possibles risques accrus de cancer de l’œsophage et de cancer du côlon associés à l'utilisation régulière du célèbre bain de bouche Listerine. Une étude de haut niveau de preuve publiée en juin dernier semble indiquer que l'utilisation quotidienne du bain de bouche Listerine Cool Mint perturbe de façon significative le microbiome de la bouche et de la gorge et pourrait de ce fait ...

Une nouvelle étude portée sur un grand nombre de participants pendant plus de dix ans a révélé que la consommation de 6 portions d’aliments riches en flavonoïdes par jour réduisait radicalement, près de 30 %, le risque de développer un diabète de type 2 et les complications associées. Cet effet serait permis par l’action antioxydante de ces composés qui viennent neutraliser les radicaux libres et ainsi protéger les cellules de leurs effets néfastes. Il y aurait également ...

Les bénéfices santé du régime méditerranéen étaient déjà bien documentés dans le contexte de diverses pathologies, cardiovasculaires bien entendu, mais également neurodégénératives. Mais aucune étude ne s’était intéressée aux effets de l’huile d’olive seule sur le déclin cognitif. La consommation d’huile d’olive de plus de 90 000 participants a été suivie sur vingt-huit ans et associée au risque de décés en lien avec une démence sénile. Les résultats ...

Si l’influence du mental sur la santé physique est bien documentée, par exemple dans la relation entre le stress et certaines maladies, on n’en mesurait pas encore bien tous les aspects. Se faire du bien, c’est améliorer sa santé mentale. Et cela passe par les relations sociales, l’activité physique, l’environnement, etc. Récemment, des chercheurs ont mis en évidence que s’exposer à la beauté pouvait aussi améliorer cette santé psychique. On pense aux arts visuels, à ...

Les oméga-3 sont souvent recommandés pour favoriser la mémoire et la concentration. Un neurocriminologue s’y intéresse pour réduire les comportements impulsifs ou agressifs, au point d’envisager de proposer ce type de suppléments aux enfants souffrant de TDAH mais aussi… en prison ! Adrian Raine, neurocriminologue et professeur à l’Université de Pennsylvanie (États-Unis) étudie depuis des années les effets de la supplémentation en oméga-3 pour réduire les comportements ...

Seuls quatre jours de supplémentation en extrait de canneberge suffisent à moduler le microbiote intestinal. Vingt fois plus efficace que les fibres alimentaires, ce superfruit aiderait en modifiant favorablement le microbiote à prévenir l’apparition et la progression de certaines maladies cardiométaboliques selon une récente étude.Les canneberges sont connues pour leurs nombreux bénéfices santé, principalement sur la prise en charge des infections urinaires, cependant peu ...

Une nouvelle étude nord-américaine dévoile que le jeûne intermittent favorise la perte de poids et une meilleure santé intestinale et ce avec des bénéfices nettement supérieurs à ceux observés avec une simple restriction calorique. Le petit essai clinique a porté sur 27 femmes et 14 hommes en surpoids ou obèses. Les participants ont été divisés en deux groupes : l’un suivant un jeûne intermittent spécifiquement axé sur les protéines (quatre ...

Bonne nouvelle pour toutes les sportives qui se préparent pour les Jeux Olympiques : une nouvelle étude montre que, contrairement aux idées reçues, les menstruations auraient un effet positif sur la performance sportive en améliorant leur concentration et leur temps de réaction. Une découverte qui bénéficie à toutes les femmes en luttant contre certaines idées reçues selon lesquelles les femmes seraient moins agiles mentalement à cette période de leur cycle. Comme ...