Remèdes

Une presbytie de plus en plus précoce et la forte prévalence de pathologies comme la cataracte ou la DMLA prouvent que l’état de santé de nos yeux est sensiblement affecté par notre mode de vie. Pour autant, il n’y a rien d’inéluctable, et des substances naturelles, prises en cure ou préventivement, aident à tirer son épingle du jeu. Tous les ophtalmologues et opticiens le disent : la presbytie, qui n’apparaissait, jusqu’à ces dernières années, qu’après l’âge de ...

Au vu des risques non dissipés liés à l’usage de traitements hormonaux substitutifs de synthèse (progestérone, œstrogène) et des limites à l'utilisation de plantes phyto-œstrogènes classiques (soja, trèfle rouge, actée à grappe), la recherche et la découverte d’alternatives méritent qu’on s’y intéresse. En la matière, la médecine traditionnelle indienne apporte des réponses végétales prometteuses pour atténuer significativement les désagréments des ménopauses et ...

Ce n’est pas votre serviteur qui dira le contraire : bien dormir, ça peut devenir un rêve. D’autant plus quand on sait que le sommeil est l’un des meilleurs médicaments naturels dont nous disposons pour nous remettre en état, que ce soit métaboliquement, psychiquement et physiquement. Un bon sommeil participe à la régénération du cerveau, à la réparation du corps, au relâchement et au repos du cœur, à l’évacuation du stress, ou encore à un renforcement ...

Aussi ancienne que l’apiculture, l’apithérapie (du latin apis, abeille, et du grec therapeia, guérison) consiste à utiliser à des fins diététiques et thérapeutiques les produits récoltés, transformés ou sécrétés par l’abeille : le miel, la propolis, le pollen, la gelée royale et le venin. Retour sur leurs bienfaits et focus sur l’apipuncture. Au IVe siècle avant J.-C., Hippocrate ne tarissait pas d’éloge sur une pharmacopée à base de miel, et se servait déjà de ...

Les tampons hygiéniques du grand commerce sont des réservoirs de produits chimiques qui passent la muqueuse et se retrouvent dans l’organisme où ils dégradent la santé des femmes. Des tampons 100 % coton, 100 % bio et équitables leur offrent une nouvelle sécurité. Cas emblématique de la toxicité des tampons, une mannequin de 24 ans, Lauren Wasser, a dû être amputée d’une jambe en 2012, aux États-Unis, après avoir fait un choc toxique suite à l’application d’un ...

À partir de 50 ans, des douleurs articulaires apparaissent progressivement, accompagnées de raideur avec perte de mobilité. Venue de la mer, une solution naturelle anti-inflammatoire peut vous permettre de retrouver souplesse et vitalité. L’arthrose est une pathologie mécanique qui correspond à une usure du cartilage articulaire. Celui-ci s’amincit avec le temps et entraîne des réactions de congestion et d’inflammation, ce qui cause douleur et raideur. Cette douleur survient ...

Les myrtilles sont bien connues des herboristes pour leur richesse en antioxydants et en principes actifs protecteurs, mais leurs feuilles ont aussi des bénéfices à apporter. Une récente étude de l’American Journal of Clinical Nutrition a montré que la tisane de feuilles de myrtille pouvait prévenir la survenue des états prédiabétiques, mais aussi réduire la glycémie de 27 % ainsi que les triglycérides plasmatiques de 39 %. Les phénols des feuilles de myrtille ont la ...

Près d’une femme sur deux – 30 % avant 24 ans – souffrira un jour ou l’autre de cystite. Il est donc important de connaitre les traitements naturels qui existent. Une cystite est une affection qui se caractérise par une envie impérieuse d’uriner et d’intenses brûlures lors de la miction. On parle de forme récidivante au-delà de quatre cystites au cours d’une année. Il est alors nécessaire de procéder à un examen gynécologique, à la recherche d’anomalies et ...

Au rayon des bonnes idées, citons le RégéPô des laboratoires Nutranat, un complément alimentaire dont le principe est d’apporter à l’organisme les oméga-3 les plus biocompatibles possible. Et là, c’est un sacré bazar. Si, en théorie, les oméga-3 végétaux apportent des bienfaits essentiels à l’organisme, aujourd’hui ils ne peuvent plus être automatiquement utilisés, métabolisés par notre organisme. Pourquoi ? Parce que le corps manque cruellement ...

Sur les lointaines terres du cercle polaire pousse la rhodiola, qui a aidé les Vikings à écrire leurs grandes heures. Adaptogène par excellence, cette plante sauvage éloigne le stress et lutte contre la fatigue physique et psychique. Tour d'horizon de ses bienfaits et précautions d'emploi. C’est en Sibérie et en Scandinavie que la Rhodiola rosea a gagné sa réputation de plante médicinale. On lui attribuait le pouvoir d’accroître l’endurance physique, la longévité, la ...