Kyste derrière le genou

Lors de cette randonnée, vous avez certainement lésé votre amortisseur (le ménisque) avec épanchement synovial secondaire. Cette lésion ne peut pas se réparer. Pour autant, si ce maillon (dans la chaîne posturale) a sauté, c’est que le corps n’était pas bien ajusté, c’est-à-dire qu’il était dans une position asymétrique. Ainsi des zones sont plus soumises aux charges que d’autres. La solution serait de retrouver l’équilibre postural. Un ostéopathe posturologue saura vous aider. Les charges mieux réparties amélioreront la symptomatologie. P. A.

Si la fissure est importante la chirurgie est inévitable, sauf si vous préférez attendre la rupture complète du ménisque qui sera immédiatement invalidante et douloureuse. Vous pouvez faire des applications d’argile verte (en bandes) pendant deux fois trois semaines (une semaine blanche entre les deux). Bien entourer l’ensemble du genou sans serrer au niveau poplité pendant quinze à vingt minutes pour chaque application (le soir au coucher). Pour réduire le kyste massez deux à trois fois par jour votre genou avec du gel G.S.A (lavez-vous les mains après chaque massage avec le gel). Enfin vous pouvez compléter ces conseils par des étirements de la chaîne musculaire postérieure des membres inférieurs (un bon kiné méziériste saura vous aider). Une heure par semaine pendant deux mois avant d’obtenir des résultats satisfaisants. P. H.